anspruchsvoll wie meditieren
oder so mühelos einfach wie atmen.
den Moment feiern - das was gerade ist, zelebrieren
oder wertfrei wahrnehmen - achtsam Bedeutungen ruhen lassen.
Wind auf der Haut
Meeresrauschen
Türkisblaues Wasser
Steine rollen im Rhythmus der Wellen
Wellen brechen
Sonnenwärme spüren
Kies zwischen den Zehen
nasse Haare im Nacken
Salz auf der Lippe
Sonnencremeduft in der Nase
Meerwasser im Ohr
Muss ich genießen oder kann ich genießen?
Muss man das können oder kann man's einfach?
Ist es wichtig, dies zu bewerten oder darf es sein, wenn es ist und
spürbar werden, wenn es kann?
Genießen - wie es dir gefällt!
by
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Manchmal unauffindbar klein, dezent aber betörend.
Wie ein Sandkorn, das lautlos durch das schmale Öhr der Sanduhr
rieselt, um die Zeit zu nähren.
Manchmal taucht sie plötzlich auf, leuchtraketenmäßig, opulent und
nicht abzuschütteln.
Sehnsucht ist der Sternenstaub verborgener Wünsche, versteckter
Träume, verwunschener Fantasien, verdeckter Verlangen.
Sehnsucht! sich sehnen, suchen ...
Manchmal fast das Herz zerfetzend, Steuer der Gedanken, melancholisch
stimmend, tränenreich, zehrend, hoffnungsgeladen, inspirierend, mutig,
vorfreudig.
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Wenn der aufblühende Drang rauszugehen genüsslich aufpoppt, mit jedem
wärmenden Sonnenstrahl,
wie die zarten in allen Schattierungen stimmungsaufhellender
Frühlingsfarben strahlenden Knospen.
Pastellige Blättchen räkeln sich wohlig, lebensfreudig,
herzerfrischend in die neue Welt.
Beobachtbare wachsende Langsamkeit der Natur, muntere entschleunigte
Dringlichkeit nach Lebendigkeit.
Parks füllen sich
Lachen mehrt sich
Menschen umarmen sich
Genüsse befreien sich
Körper spüren sich
Gefühle melden sich
Neugier entwickelt sich
Bewegung entfaltet sich
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Auch wenn du dich beizeiten innerlich kaputt, zerstört, verzweifelt,
ausgelaugt fühlst,
bist du schön!
Eine besondere Schönheit umgibt dich dann - die Schönheit der
durchlebten Erfahrung, der gespürten Gefühle.
Wunderschön auch die Traurigkeit und Melancholie in deinen Augen,
der Spiegel weiser Seelen.
Und darin zu entdecken, ein Leuchten, auch wenn es nur ein
Glühwürmchen - kleines Funkeln ist, ist sie da und unverkennbar, die
unbändige Stärke in dir.
Immer!
Auch, wenn das Funkeln zerpufft und scheinbar fort ist, wartet es
behutsam auf den richtigen Moment, um sanft mit einem zarten Glitzern
das Feuerwerk zu entfachen, das du bist!
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Ich weiß nicht, wie es euch geht, aber ich bin müde.
Müde von der ständigen Verlängerung des Lockdowns, müde vom sich immer
wieder motivieren ...
und aufraffen ...
und weitermachen ...
und optimistisch sein ...
und hoffen ...
und an die sich ständig ändernden Regeln halten ...
und nichts tun dürfen ...
und alleine sein sollen ...
und nicht jammern sollen ...
und hinnehmen müssen ...
und sich vom Leben, wie ich es kenne, verabschieden.
Ich bin müde.
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.... dass das leben weiter spielt, ob du mitmachen willst oder nicht
.... dass es wieder frühling wird und das jahr von neuem beginnt,
trotz allem, was geschieht
.... dass egal, was kommt, die Zeit nicht still stehen wird, auch wenn
es dir so vor kommt oder du es dir wünschst
.... dass du es alleine bewältigen musst, egal wer dir beisteht
.... dass am ende deines lebens du alleine sterben wirst und resümee
ziehst
.... dass, so schlimm es dir auch scheint, dein leben fortschreitet
mit dir
.... dass du verletzt werden wirst und du es nicht verhindern kannst
.... dass liebe allein nicht reicht
.... dass du trotzdem jeden Tag dieses leben wählst
.... dass die erfahrungen dich nicht hindern, weiter zu machen, denn:
das ist gewiss, es geht weiter!
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Der Moment...
... wenn ein Sekunden andauernder, purer, erwartungsfreier,
zuneigungsgetränkter Kuss einen Riss in die Kruste deines Herzens
knackt.
Und du fühlst, wie etwas, das Liebe sein könnte, wie ein wärmender
Lavastrom hinaus und hinein fließt.
Und dich für einen Gedanken lang dich hingeben lässt, dich
hineinfallen lässt in die hoffnungsvolle, schmerzende Erinnerung, dass
es auch echt sein kann...
Der Moment...
.... wenn diese spontane, ehrliche, minutenlange, gefühlsechte
Umarmung, dich Begegnung spüren lässt, deinen Körper weich macht für
die Echtheit einer Berührung....
....und dadurch den Schein der Unnahbarkeit zerspringen lässt, wie der
sanfte Biss auf fein kandierten Zuckerguss (am topping deines
Desserts), dass Dopamin wie elektrische Impulse in jede Herzzelle
schießt und dich fühlen lässt, was Nähe bewirkt.
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m𝚊𝚗𝚌𝚑𝚖𝚊𝚕 𝚑𝚊𝚝 𝚖𝚊𝚗 𝚔𝚎𝚒𝚗𝚎 𝚜𝚌𝚑𝚖𝚎𝚝𝚝𝚎𝚛𝚕𝚒𝚗𝚐𝚎 𝚒𝚖 𝚋𝚊𝚞𝚌𝚑 𝚜𝚘𝚗𝚍𝚎𝚛𝚗 𝚒𝚖 𝚔𝚘𝚙𝚏!
𝚍𝚒𝚎 𝚠𝚒𝚛𝚋𝚎𝚕𝚗 𝚍𝚊𝚗𝚗 𝚍𝚊𝚜 𝚐𝚊𝚗𝚣𝚎 𝚔𝚘𝚙𝚏𝚔𝚘𝚗𝚏𝚎𝚝𝚝𝚒 𝚊𝚞𝚏....
𝚍𝚊𝚗𝚗 𝚐𝚎𝚑𝚝 𝚍𝚒𝚎 𝚙𝚊𝚛𝚝𝚢 𝚒𝚖 𝚘𝚋𝚎𝚛𝚜𝚝𝚞̈𝚋𝚌𝚑𝚎𝚗 𝚊𝚋𝚎𝚛 𝚜𝚘 𝚛𝚒𝚌𝚑𝚝𝚒𝚐 𝚊𝚋, 𝚍𝚊 𝚔𝚊𝚗𝚗 𝚍𝚒𝚛
𝚘𝚛𝚍𝚎𝚗𝚝𝚕𝚒𝚌𝚑 𝚜𝚌𝚑𝚠𝚒𝚗𝚍𝚎𝚕𝚒𝚐 𝚍𝚊𝚟𝚘𝚗 𝚠𝚎𝚛𝚍𝚎𝚗.
𝚒𝚛𝚐𝚎𝚗𝚍𝚠𝚊𝚗𝚗 𝚠𝚎𝚛𝚍𝚎𝚗 𝚜𝚒𝚎 𝚊𝚋𝚎𝚛 𝚖𝚞̈𝚍𝚎, 𝚍𝚊𝚜 𝚔𝚘𝚗𝚏𝚎𝚝𝚝𝚒 𝚠𝚒𝚛𝚍 𝚠𝚒𝚎𝚍𝚎𝚛 𝚎𝚒𝚗𝚐𝚎𝚜𝚊𝚖𝚖𝚎𝚕𝚝
𝚞𝚗𝚍 𝚍𝚒𝚎 𝚙𝚊𝚛𝚝𝚢 𝚒𝚜𝚝 𝚟𝚘𝚛𝚋𝚎𝚒!
𝚠𝚊𝚜 𝚋𝚕𝚎𝚒𝚋𝚝, 𝚒𝚜𝚝 𝚖𝚊𝚗𝚌𝚑𝚖𝚊𝚕 𝚎𝚒𝚗 𝚔𝚊𝚝𝚎𝚛, 𝚠𝚎𝚒𝚕'𝚜 z𝚞𝚟𝚒𝚎𝚕 𝚠𝚊𝚛, 𝚎𝚒𝚗 𝚜𝚝𝚎𝚌𝚑𝚎𝚗 𝚒𝚖
𝚑𝚎𝚛𝚣𝚎𝚗 𝚠𝚎𝚒𝚕𝚜 𝚣𝚞 𝚝𝚒𝚎𝚏 𝚐𝚒𝚗𝚐 𝚘𝚍𝚎𝚛 𝚎𝚒𝚗 𝚕𝚒𝚌𝚑𝚝 𝚒𝚖 𝚐𝚎𝚒𝚜𝚝 𝚠𝚎𝚒𝚕 𝚎𝚜 𝚍𝚒𝚌𝚑 𝚠𝚎𝚒𝚝𝚎𝚛
𝚐𝚎𝚋𝚛𝚊𝚌𝚑𝚝 𝚑𝚊𝚝.
𝚜𝚎𝚒 𝚕𝚒𝚎𝚋 𝚣𝚞 𝚍𝚎𝚒𝚗𝚎𝚗 𝚏𝚊𝚕𝚝𝚎𝚛𝚌𝚑𝚎𝚗 𝚊𝚋𝚎𝚛 𝚕𝚊𝚜𝚜 𝚜𝚒𝚎 𝚗𝚒𝚌𝚑𝚝 𝚒𝚖𝚖𝚎𝚛 𝚝𝚘𝚋𝚎𝚗!
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In die Fußstapfen einer anderen zu treten macht nicht so viel Spaß,
wie eigene Spuren im Sand zu hinterlassen.
Denn dann sind sie so wie sie zu dir passen, denn sie gehören dir und
es wird kein Versuch, dich anzupassen.
Manchmal geht es sich anfangs schwerer, die Füße müssen erst den Boden
erforschen, herausfinden wie sie sich den Untergrund zu eigen machen
wollen und den Schritt wagen auf dem neuen Terrain.
Die ersten Schritte fühlen sich aufregend an, ein imposantes
Wahrnehmungsspektakel, aber schnell gewöhnen sich die Sinne und die
Synapsen schalten atemberaubend zackig.
Du hast es geschafft! Du hast es gewagt! Du bist reicher und ein
Stückchen mehr vom Neuen macht dir weniger Angst!
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sanft gleitet die gabel schicht für schicht durch den wunderbar
flaumigen kuchentraum
die saftige buttermasse wird freudvoll von den erwartungsvollen lippen
umschlossen
die geschmacksknospen blitzen auf, beim ersten mikrostückchen
kuchenbrösel, das auf die zunge fällt
der dunkle, schwere geschmack von zucker breitet sich wohlig im
mundraum aus
der himmlische duft gebackenen glücks sendet liebesbotschaften aus
das genießerische spiel der zunge mit der schmelzenden backfreude
bereitet köstliches vergnügen
bis die sekundenlange, himmlische leidenschaft verfliegt und einen
hauch lächelnder ekstase auf den lippen hinterlässt
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Gedanken auf der Zunge liegen
Worte schwer wie Blei wiegen
Überlegungen dein Hirn wichsen
Interpretationen dich anfixen
Informationen überflüssig
Gesellschaft überdrüssig
Bewusstheit nähren
Ängstlichkeit gären
Flucht aussichtlos
Was mach ich bloß?
Mindset keeps upset
but if you accept
and don’t regret
hope can be kept
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Floaten...
Sich tragen lassen von der Kraft des Wassers.
Der Körper tanzt federleicht im Rhythmus des Meeres, das Spüren deiner
Körpergrenzen in der endlosen Weite, begrenztes Teil-Sein von dem ganz
Großen.
Das Wasser umspielt den Körper und zeichnet deine Linien ins Meer, die
Umrisse werden vom Wasser umspielt, umschmeichelt.
Sanftes Schweben und Gleiten.
Das weiche, kühle Nass streichelt bei jeder Bewegung deine Haut und
küsst die Milliarden Nervenzellen in ihr, Prickeln de luxe.
Eine zärtliche Liebelei mit der Schwerelosigkeit.
Der Blick eins mit der Wasseroberfläche, auf Augenhöhe mit dem Spiel
der Wellen mit der Sonne.
Das Glitzern fasziniert das Auge und überwältigt mit seiner Pracht.
Der Himmel spiegelt sich auf dir, über dir der Blick ins tiefe Blau
des unfassbaren Universums.
Unglaubliche Grandiosität, überwältigt von dem Augenblick der
Bewusstheit über die Einmaligkeit des Planeten.
Schönheit!
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wenn es herbst wird
die stimmung leiser wird
die natur uns zeigt, dass veränderung unweigerlich passiert
und wir einem vorgegebenen rhythmus folgen
das ende des jahres sich ankündigt
wird der geist mitunter melancholisch
die sommergefühle im herzen rebellieren
bis wir annehmen was ist
es ist herbst!
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kunterbuntes gewusel am marktplatz der geselligkeit...
wo man morgens durch heimisches gemüse flaniert
und abends heimliche genüsse verzehrt...
bietet einen gaumenerfreulichen weltreisen-kurztrip,
mit einem erfrischend dezenten buhlen der vielfalt,
um das lässigste flair auf diesem platz...
sich treiben lassen im hipster-meer des
entschleunigten carpe diem moods...
wirbel im lend herum und dir wird das herz nicht krumm!
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glücksgefühle flattern freudig im bauch rum...
...wirbeln gedanken an das wunderbare auf...
...mundwinkel nach oben schnellend...
...ein lächeln breitet sich unweigerlich aus...
...eine welle spritziger zauberfunken...
...party im herzen
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nur der Sound der Wellen, die ihrer Reise auf dem Meer eine kleine
Verweilpause am Strand gönnen
das sanfte Ausrollen und Zurückgleiten, bedächtig am Morgen und
trotzdem kraftvoll
der salzige, unverkennbare Geruch, der Geschichten erzählt von
Meeresbewohnern und meine Erinnerungen an all die heilsamen Momente
hier hervorkitzelt
man spürt schon die Sonne auf der Haut, die ihre wärmende Kraft durch
die Wolkendecke der Nacht schickt
und ihr Licht eine Atmosphäre zaubert, in einzigartiger Weise sanft
und warm am Himmel, silbern kühl auf der Wasseroberfläche, das Meer in
ein unbeschreibliches Glitzern tauchend
die unendliche Weite, so ruhig wie ein See, die mächtige Energie,
verborgen bis der Tag sie entfesselt
der Sand noch kühl vom Dunkel der vergangenen Stunden, von Muscheln
gesäumt, wo das Meer ihn küsst
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..... pulsierende Aufregung durchströmt den Körper
..... Begeisterung macht die Gedanken still
..... Neugier hält wach
..... klare Aufmerksamkeit fokussiert auf den Moment
..... Stolz macht stark
..... Mut ergibt Zuversicht
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..... ein neckischer Hauch von Paris liegt in der Luft
..... Zaz trällert mit der schönen Melodie der französischen Sprache
..... der Duft von geschmolzener, warmer Butter kitzelt mir in der
Nase
..... der Geschmack von warmen Äpfeln umschließt meine
Geschmacksknospen
..... ein schmachtender Seufzer entkommt meiner Kehle
..... ein genießerisches Lächeln legt sich auf meine Lippen
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